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Rafforza il diaframma: la maschera FDBRO permette di prendere più profonda la respirazione senza immettere nei polmoni una grande quantità di ossigeno; ciò induce polmoni e muscoli intercostali a lavorare di più per ottenere l'ossigeno, rafforzando il diaframma., Riduce la durata dell’allenamento: quando si utilizza la maschera FDBRO, l’affaticamento diminuisce perché il tuo corpo produce meno acido lattico; questo permette di intensificare gli esercizi e diminuire il tempo d’allenamento, migliorandone la qualità in un lasso di tempo ridotto., Aumenta la resistenza: è scientificamente provato che l’allenamento ad altitudini elevate aumenta la resistenza, gli atleti si allenano da anni per le gare utilizzando questo sistema.La maschera FDBRO simula le condizioni in alta quota e permette di migliorare le prestazioni atletiche., Intensificare la routine di allenamento: Una volta che il tuo corpo si abitua alla tua routine di allenamento, smetterai di vedere i progressi e per continuare a progredire, dovrai variare i tuoi allenamenti e intensificarli: esattamente ciò che farà la maschera di allenamento FDBROPotrai aumentare il livello di intensità con un semplice interruttore e cambiare l'altitudine a piacimento, a partire da 500 m a 1,000 – 2,000 – 3,000 – 5,000 e 6,000 metri., Condizionamento polmonare: creando resistenza polmonare e aumentandone la capacità, è possibile ottenere un vantaggio competitivo o anche solo migliorare l’allenamento, il recupero e la resistenza attraverso la maschera FDBRO.