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52 semplici esercizi creati da professionisti: il tuo set di 52 biglietti di consapevolezza contiene esercizi estremamente efficaci che aiutano ad alleviare lo stress, ridurre l'ansia, la meditazione, la salute mentale, il rilassamento, le abilità sociali, la cura di sé e molto altro ancora. Il mazzo di carte è stato creato da professionisti con oltre 25 anni di esperienza nella consapevolezza e nel comportamento psicologico. Ideale come regalo per bambini, adolescenti o adulti e può essere utilizzato anche dai terapisti in sessioni di consulenza terapeutica., LE SCHEDE DI MEDITAZIONE E CONSIGLIO PIÙ ESTENSIVE MAI! | Le nostre carte Mindfulness e Stress Reliever sono separate in 5 diverse categorie. 1) Creazione di equilibrio 2) Sviluppo di Insight 3) Consapevolezza del corpo 4) Mente dei principianti & 5) Amore, gentilezza & Compassione. A differenza di altri strumenti terapeutici, ogni categoria ti insegnerà una lezione diversa attraverso esercizi di meditazione o tecniche di consapevolezza per citarne alcuni. Queste carte destress ti aiuteranno con la tua concentrazione e consapevolezza di ciò che conta davvero!, Biglietti efficaci, divertenti e grandi: i nostri biglietti sono fatti per essere utilizzati quotidianamente, motivo per cui sono realizzati con i migliori materiali per renderli durevoli ed esteticamente piacevoli. Le potenti tecniche divertenti che imparerai possono essere rapidamente memorizzate e utilizzate in qualsiasi situazione della tua vita quotidiana. Le carte sono state progettate per aiutarti a pensare in modo diverso quando affronti situazioni stressanti. Ti aiuteranno a migliorare le tue capacità di problem solving, comunicazione, concentrazione e ti aiuteranno anche a diventare più premuroso e calmante., Approvato dai professionisti della sanità | Usato e raccomandato da professionisti sanitari e psicologi, terapisti, assistenti sociali e consulenti di auto-aiuto. Un grande gioco di abilità sociali! Questo biglietto per la cura dello stress è una soluzione affidabile che aiuta a stimolare la consapevolezza e aiuta ad alleviare l'ansia/stress sia al lavoro, in aule, riunioni di gruppo, lezioni di sobrietà, ecc. Un ottimo kit per alleviare lo stress per donne, uomini, bambini, adolescenti, adulti, ecc., PERCHÉ LA MINDFULNESS? In questo mondo frenetico in cui viviamo, è facile dimenticare la cura di sé. Le pratiche di consapevolezza possono aiutare ad aumentare la capacità di regolare le emozioni, ridurre lo stress e l'ansia. La consapevolezza va di pari passo con l'apprendimento a stressare di meno. Può anche aiutarti a focalizzare la tua attenzione, oltre a osservare i tuoi sentimenti senza giudizio. Queste carte Mindfulness sono separate in 5 diverse categorie, rendendole le carte di consapevolezza e affermazione più estese al mondo!